Proton Inspira WXD
Malaysia Cergas Amalkan gaya hidup sihat saling memahami tugas dan tanggungjawab kerjaya orang lain. Setiap hari banyak nilai kalori makanan diambil untuk kesihatan mental dan fizikal. Kita harus bijak melakukan aktiviti kecergasan supaya memelihara diri dan anggota badan kita. Malaysia Cergas Budaya kita. Push up adalah latihan merendah badan ke lantai sambil.menolak tangan dengan kuat. Ianya menguatkan otot lengan dan pergerakan tangan. Mengetahui tentang penggunaan bahan larangan dalam sukan. Merancang diet kesihatan yang sesuai. Menggalakkan pembangunan diri dan semangat sukan. Back push adalah latihan kecergasan bahagian belakang badan dan otot pinggang. Supaya stamina dan jaminan lebih sihat Streching adalah latihan bahagian kaki dan lutut supaya perjalanan darah lancar. Otot jantung akan lebih baik dan semangat cerdas. Firdaus bin Mangun No 117, Jln Lubuk Pusing Bagan Terap, Selangor 45300 Darul Ehsan Diploma Sains Sukan